CENTURION LABZ-RAGE smak blue slushie smak: 2/5 pompa: 4/5 weszła już na rozruchu pobudzenie: 4/5 ogólnie: 4/5 na treningu pobudzenie było całkiem ok, trening porządnie zrobiony, pompa fajna, tylko niestety wzięte o 19:30 i noc miałem pozamiataną }:-( a tu trzeba isc do roboty
[...] nos obecnie mam martwice wątroby II stopnia(WZW B) którą sumiennie olewam. zacząłem rok temu znowu ćwiczyć - wydolnościowo to nie to co kiedyś ale się nie poddaję :) Więc znam dobrze swój organizm ale nie mam cierpliwości do robienia sobie tych wszystkich posiłków - ale skoro mówicie że inaczej się nie da to cóż ... Biooooorę się do roboty !!!
Bez obrazy kolego ale w wieku 15 lat chyba nie jest najlepszym pomysłem super dieta masowa i ciężkie treningi na siłowni. Każdy z nas inaczej dojrzewa jeden szybciej drugi później wiec jeżeli się mylę to przepraszam. . A Jeśli ja nie mam co do roboty i kocham cwiczyc i tylko czekam kiedy nastepny trening
aaaa... juz myslalem ze konusltacji dzis nie bedzie. Serwer domeny po backupie nie raczyl wstac. Troche grzebania na "cienkiej" granicy licencji i wstal. Zabieram sie do roboty.
hehe no tak to jest, ja tez wiem ze jak za pozno wstane to pozniej sie nie powyrabiam a i tak sie podniesc nie moge i leze jak najdluzej dzisiaj na szczescie duzo do roboty nie mam, chociaz moze to by mnie pobudzilo a tak to ruszac mi sie nie chce eh jakas maruda mi sie wlaczyla
[...] 175kg Szału nie ma, zmiana gryfu na olimpijski, oraz inna lawka mialy jakis wplyw na wyniki. Jedynie z siadu jestem zadowolony bo w niesprzyjajacych warunkach wyrownalem swoj rekord przy czym wstalem to lzej niz miesiac temu. Wl i sumo... coz, trzeba sie brac do roboty. DIETA: Bylem dzis w trasie a nie zabralem ze soba jedzenia wiec mcdonald.
[...] forum to organiści . W bardzo różnym wieku i z bardzo różnym wykształceniem . Mimo tego my się bardzo dobrze dogadujemy , a moderatorzy to nie mają nić innego do roboty jak tylko kasować starsze posty ponieważ moja baza MySQl jest bardzo uboga . I co ciekawe zdarzyły się już kłótnie , ale jeszcze nigdy nie padło żadne chamskie słowo . [...]
[...] "narkoman" czy "zboczeniec" albo "morderca") rozni sie znacznie od twojego??? Koxiarze (znow demagogia) zyja normalnie wstaja o 6.00 ida do roboty za marne $$$ potem do domku gdzie zona czeka z obiadem a potem na silke (i tu jest roznica, normalny "Kowalski" siada w tym momecie siada przed TV) wracaja [...]
[...] robota intensywna, przerzucanie paczek 20kg przez pare h przy dużym cieple. Sobota, praca od 07:00-20:00~~ potem impreza rano do domu wracam, spanie, czasem ponownie do roboty jak sie wyśpie. Mogli byście mi dać jakiegoś linka do kalkulatorów itd? Bo w tematach podwieszonych są ale ich nie ogarniam. ;/ bardzo bym prosił o wyrozumiałość :) [...]
heh to ja Ci z tym UE niestety wiele nie moge pomóc bo za duzego pojęcia nie mam na ten temat;) a co do kogos do roboty: 1.jesli bedziesz sie dalej edukował to raczej bedzie mus zeby kogos zatrudnić(ja z checia bym posiedział za free tylko eby ciwczyc hehe) 2.a jesli konczysz edukacje(w co watpie) i bedziesz mial czas to mozesz sam siedziec ALE [...]
i od razu lepiej :D 9 ćwiczenie to przedramię. Równie dobrze możesz uginać nadgarstki ze sztangą. Jeśli nie wiesz jak wykonywać jakieś ćwiczenie, poszukaj je w atlasach ćwiczeń, np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Więc do roboty! Powodzenia